番茄龙利鱼豆腐煲

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准备好材料

2

龙利鱼切小块

3

用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟

4

豆腐切块

5

蕃茄去皮后切小块

6

把腌制好的龙利鱼焯一下水

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锅中倒入适量油

8

放入切成小块的蕃茄翻炒

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炒到蕃茄浓稠后加入少许水

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再加入一勺蕃茄酱

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加入少许盐

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最后放入适量糖调味

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然后加入切成块的豆腐

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加盖煮开

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放入腌制好的龙利鱼再次煮开即可