章节目录
- 用表现原理打破常规
- 用表现原理实现真正的自我改变
- 改变抑郁：与内心交谈
- 身体行为影响思想：快乐可以被创造
- 英语达人：提高口语
- 英语达人：攻克英语听力
- 英语达人：车轮周期学习法抗遗忘
- 英语达人：每周必须完成固定任务
- 英语达人：只记住一种表达方式
- 英语达人：不长期学习就搞不定英语？
- 英语达人：你为什么学不会英语
- 像听音乐一样读书
- 读书不是记住全文
- 让书架成为自己的镜子
- 整理书籍
- 正确对待不能快速阅读的书
- 多读的方法：增加书籍种类
- 跳读-快速阅读的技巧
- 养成阅读习惯3：读不同的书
- 养成阅读习惯2 选择原则9:1
- 养成阅读习惯1 固定时间读书
- 心流的副作用
- 算法与精英
- 呼吸式阅读3 一行评论
- 呼吸式阅读2 一行精华
- 呼吸式阅读1 一行采集：令人心动的段落
- 激发创造力
- 成熟=对小概率事件的接受
- 谦卑与探索
- 得体
- 克扣时间如何产生复利
- 工作狂的道理
- 坚持与多尝试
- 对数增长与指数增长
- 行为设计学
- 喜欢=熟悉+意外
- 不要自我设限
- 数学家的要事优先
- 避免过度拟合
- 智慧可以学习
- 斯多葛派的控制二分法缓解焦虑
- 提升敏感度与忽略的技能
- 治疗强迫症的完美主义
- 用别人预测自己
- 如何不纠结
- 如何寻找有亮点的选项
- 增加选项的价值
- 科学决策四步骤
- 画布策略
- 学徒的真正机会
- 谦卑与领导力
- 自律=自由
- 技能
- 灵感
- 目标与系统
- 自证预言与窈窕淑女效应
- 斜杠青年的刻意练习
- 条件限制下的创造力
- 精英水平的道歉
- 一流智力
- 富兰克林自传：完美品德的探索
- 避免成为三无青年
- 防御性悲观的自我设限
- 负面情绪为什么存在
- 丧与重建意义感
- 迷茫的深层次原因
- 为什么焦虑
- 解释框架才是真的说服力
- 面试的扩张场景
- 增强感染力
- 有效影响力
- 不做小透明的影响力
- 少即是多
- 向失败者学习：幸存者偏差
- 你从未注意过的态度数据
- 换位思考
- 斜杠青年的跨界迁移
- 自律的即时反馈正向驱动
- 正确自律的“管住嘴”
- 不能变优秀的自我妨碍
- 适合的成功故事
- 在乎别人的眼光
- 真正的改变
- 三分钟热度与坚持
- 真正实现自律
- 贫穷限制想象力
- 谴责受害者心态
- 根除偏见
- 迷信的成本是隐性的
- 滑坡谬误
- 分清原因与结果
- 双重标准导致的死不认错
- 击破好于平均的幻觉
- 一字不差地阅读是否是浪费时间
- 证有不证无
