凉拌海藻黑白木耳（肠胃清道夫）

1

黑木耳提前用温水泡2小时。冷水要泡4小时

2

白木耳提前用温水泡2小时。冷水要泡4小时

3

在开水中烫一下木耳，烫1-2分钟捞出待用

4

准备好葱、蒜、香菜末待用

5

葱、蒜、香菜末放入碗中，加入盐、白糖、美极鲜酱油、蚝油、米醋、香油，搅拌均匀

6

再加入一些辣椒油

7

将凉拌汁搅拌均匀。凉拌汁的3/2倒入到黑白木耳中

8

将黑白木耳拌好

9

买好成品的海藻放入碗中，倒入剩余的三分之一凉拌汁

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将海藻充分搅拌均匀

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将海藻放在黑白木耳上，一盘黑白分明、绿油油的高营养凉拌菜就做好了！