荷包蛋焖面 宝宝辅食食谱
家常菜
2024年09月11日 07:59 57
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·面条150克 / 鸡蛋2个 辅料:酱油5克 / 素蚝油10克 番茄酱15克 / 葱花 / 油
2锅中刷油,先打入2个鸡蛋。
3煎至底部定型后,给鸡蛋翻个面
4煎至两面微黄,鸡蛋熟透,盛出备用。
5另起锅刷油,先放入葱花煸香。
6然后加入5克酱油、10克素蚝油、15克番茄酱,倒入适量热水,搅拌均匀。*我建议如果是全家吃或者大宝宝们吃,就按照这个克数来,如果单独做过小宝宝吃,调料可以根据孩子的月龄和口味,适量减少。
7水沸后放入面条搅散
82个荷包蛋也放入锅中。
9盖上锅盖,焖煮约10分钟左右。*如果水分已经快收干了,面条还有硬芯,咱们就少量、多次的再添加点水,焖熟它
10等熟透后开盖,如果此时汤汁是过多的状态,就大火收个汁,再盛出食用
11一碗简单、鲜香、饱腹的荷包蛋焖面就完成了。偶尔犯懒,花个十几分钟制作,也能吃的特别满足!
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